Slechte dag

Vanmorgen wakker geworden met een behoorlijke pijn in mijn rug. Uitstraling naar mijn rechterbeen. Ik kon nauwelijks opstaan maar met wat hulp van Jum lukte dat toch. 

Vervolgens naar de fysiotherapeute geweest. De fysiotherapeute die mijn deze week steeds heeft geholpen was vrij vandaag maar ze had een goede vervangster geregeld die ook nog eens heel goed Engels sprak.
Dat is toch wel erg leuk. Beide fysiotherapeuten vinden het erg leuk om hun Engels te oefenen en het leidt ook nog eens tot hele leuke gesprekken.
Omdat ik erg veel pijn heb op dit moment hebben na de fysiotherapie een steunband voor mijn rug gekocht. Dat geeft een klein beetje verlichting van de pijnklachten.
Ik hoop echt dat het morgen weer wat beter gaat want dit is niet echt genieten van een heerlijke vakantie.

Live From The Field

Vandaag de MRI scan gemaakt. Er zit een probleempje ergens in de onderste 5 wervels van de rug. Ik heb geen idee hoe dat allemaal heet maar tussen 2 van die wervels zit een schijfje, kraakbeen of zo iets en dat glipt tussen de wervels uit. En daar heb ik dan last van. Rust, fysiotherapie, oefeningen en vooral voorzichtigheid moeten in de loop van de tijd zorgen dat de klachten sterk verminderen en misschien wel helemaal weggaan. Afwachten maar. Voorlopig lijkt het sowieso iedere dag iets te verbeteren en zijn er al weer wat periodes zonder pijn. De dokter schat dat de klachten op dit moment al met zo’n 70 % verminderd zijn. Lijkt mij wat veel maar dat het een stuk beter is dat is zeker.

Nieuwe rolgordijnen

Vanochtend eerst weer naar het ziekenhuis geweest voor een overleg met de specialist en een behandeling door de fysiotherapeute.

Omdat de pijn wel minder wordt maar niet echt weggaat stelde de dokter me voor om eventueel een MRI scan te laten maken om te zien of daar de oorzaak van de pijn op te vinden is.
Ik heb daar even over nagedacht en advies gevraagd van de fysiotherapeute en vervolgens besloten om die scan te laten maken.
Dat gaat morgen al gebeuren. Ik ben benieuwd wat ze gaan vinden.
Ik heb geen idee hoeveel zo’n scan in Nederland kost maar hier is dat 9000 Thai baht wat omgerekend ongeveer 270 euro is.
Ik ga ervan uit dat de ziektekostenverzekering dat vergoed. Ik kan de resultaten meenemen naar Nederland zodat een arts ze daar kan gebruiken.
In het ziekenhuis kwamen we nog een Thaise mevrouw tegen die in Engeland woont. Zij gaat bij ieder bezoek aan Thailand altijd bij mijn dokter langs voor een controle. Goed plan vind ik en dat zal ik ook gaan doen.
Verder hebben we vanochtend nieuwe verduisterende rolgordijnen voor de slaapkamer laten installeren. Het is hier altijd ruim voor zessen licht en we willen graag wat langer slapen. Als we ons morgenochtend maar niet verslapen want we moeten om half tien in het ziekenhuis zijn.

Opnieuw therapie

Het lijkt alsof het vandaag iets beter gaat met mijn rug. Nog steeds veel pijn maar niet meer continu. Vooral na wat langer zitten en bij het lopen nog veel last.

Opnieuw in het ziekenhuis geweest voor fysiotherapie. Weer een warmtebehandeling en een laserbehandeling. Het lijkt te werken al gaat het niet snel. Ook wat huiswerk mee gekregen. Ik moet wat rek en strek oefeningen doen. Die kosten me behoorlijk wat moeite. Niet verbazingwekkend want dat het in nog nooit gedaan. Ik heb me voorgenomen iedere dag wat oefeningen te doen. Ik moet dat echt vol gaan houden.
Morgen even langs de specialist en dan weer naar de fysiotherapeut. Ruim een uur behandeling kost zo’n 40 euro. Ik hoop dat het wordt vergoed en anders betaal ik het zelf. Het is nodig en het lijkt te helpen.
En het uitzicht blijft prachtig vanaf de 16de verdieping.

Ziekenhuis

Gisteren de hele dag in het ziekenhuis geweest vanwege mijn rugklachten. Foto’s genomen en een paar specialisten gezien.

Voorlopig lijkt het slechts een iets verschoven wervel te zijn, maar dat geeft meer dan een beetje pijn.
Deze week elke dag naar het ziekenhuis voor een behandeling door de fysiotherapeut. Uurtje warmtedeken en dan een kwartiertje een laserbehandeling.
Er is 1 lichtpuntje. De behandeling vindt plaats op de 16de verdieping van het ziekenhuis en vandaar hen je een prachtig uitzicht over de omgeving. Je kunt zelfs de bergen zo’n 100km verderop zien liggen. En de flats die achter ons huis staan.
Ik hoop dat ik snel herstel want over 2 weken gaan we weer naar huis en ik weet niet hoe ik met deze rug 12 uur moet vliegen.



Nog steeds rugpijn

Vandaag en gisteren weinig gedaan. Ik heb nog steeds erg veel last van mijn rug. Het zijn volgens mij geen spieren. Ik denk meer aan een wervel die vervelend doet, ook omdat ik merk dat ik wat kracht mis in mijn benen. Rechts meer dan links.

Maandag naar de dokter denk ik.
Morgen gaan we op verjaarsvisite bij Oscar. Hij wordt woensdag 2.
Hoop dat ik dan iets minder last heb van mijn rug.

Brug

Volgende week woensdag is kleinzoon Oscar jarig en vandaag ontvingen we een uitnodiging om dat a.s. zondag te komen vieren. We gaan dan voor het eerst kennis maken met de ouders van Brian. We hebben elkaar al wel heel even gezien via Line, een soort van Whatsapp, maar we hebben elkaar nog nooit live gezien. Ze lijken erg aardig en wat weer handig is, ze spreken Engels. We worden verwacht in kleurige outfit. Zal nog even wat moeten kopen vrees ik.

Vandaag zijn we even naar de tandarts geweest. Jum een brug en ik ook. Voor mij voor het eerst in vele jaren weer een compleet ondergebit. Mijn 👅 moet nog even wennen aan de opvulling.
Tape is bezig met het inelkaar zetten van de twee overgebleven boekenkasten. Ik heb een beetje geholpen maar barst nog van de pijn in mijn rug. Hopelijk morgen beter.

Rugpijn

Gisteren kwamen de spullen die we bij IKEA hadden gekocht. 2 nachtkastjes, 2 boekenkasten en 2 gewone kasten.

De nachtkastjes en de gewone kasten zitten inmiddels in elkaar maar de boekenkasten moeten nog.
Dat gaat nog even duren want ik heb inmiddels zo’n verschrikkelijke last van mijn rug dat ik tot nauwelijks iets in staat ben. Ik hoop maar dat het gewoon spierpijn is, want dan is het met een paar dagen weer in orde.
Over een uurtje gaan we voor de tweede keer naar de tandarts. Zowel bij Jum als bij mij wordt er een brug geplaatst. Vandaag alleen de tijdelijke oplossing vervangen door de definitieve. Bij elk van ons een half uurtje werk is er verteld. Maar bij de tandarts hier heb je dan wel gewoon een afspraak van een uur.
Zo werkt dat bij die tandarts van ons.

Rinkeldekink

Vandaag het boekje van Martine Bijl uitgelezen. Had het een paar maanden geleden al gekocht met het idee om het deze vakantie te gaan lezen. Het is een mooi boekje en het geeft je een idee hoe het zou kunnen zijn als je een hersenbloeding hebt gehad. Ondanks de trieste omstandigheden die worden beschreven heb ik toch genoten van de verhalen. Soms komisch, soms ontroerend. Beslist een aanrader.

Ik ben nu begonnen aan een heel ander soort boek. Eentje van Stephen King genaamd Verlichting. Die boeken van King zijn altijd nogal dik, maar deze moet toch wel het dunste Stephen King boek zijn dat er is. Zelfs nog 3 pagina’s dunner dan het boekje van Martine Bijl.
Maakt het sowieso een stuk aantrekkelijker om er aan te beginnen.  Ben al bijna op de helft en het leest lekker vlot weg. Gaat over een lesbisch stel en een man die met of zonder kleren hetzelfde weegt en iedere dag een kilo gewicht verliest. Alleen King kan zoiets verzinnen.

Ikea

Vandaag naar IKEA geweest om een boekenkast, een paar nachtkastjes, een opbergkast en nog wat ander klein spul te kopen.

IKEA in Thailand lijkt in alles op de vestigingen in Nederland. Zelfde loopje, zelfde artikelen die ook dezelfde naam hebben. Prijzen zijn vergelijkbaar met de Nederlandse, dus voor Thai aan de hoge kant.
Omdat we nogal veel hebben gekocht laten we het bezorgen. Komende woensdag wordt het afgeleverd en kan het bouwen beginnen.
Je kunt het ook door IKEA in elkaar later zetten voor 7% van het aankoopbedrag maar ik verheug mezelf al weer op een dagje ergernis :-). 
Ik ben alleen met Jum op pad geweest en dat betekende dus dat ik weer eens moest autorijden in Bangkok. Was wel weer even wennen want dat gaat er toch iets anders aan toe dan in Nederland of in de gebieden buiten Bangkok, maar gelukkig went het snel en zijn we zonder incidenten, op een gemiste afslag na dan, Henny en weer geweest.